Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 176.36g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи с бананом. Lunch: Маркет Перекресток Горчица Французская, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Экокультура Фриллис, Рулет из шпината, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат Мимоза. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощной суп с тофу. Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир с Ананасом и Кокосом, Ачма пирог, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Weight History
|