Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 120.42g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе Клубника , Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Belucci Зефир с Малиной. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной, Кофе с Молоком, Белебеевский Благородный Дуэт, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|