Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 97.71g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлеты из лесного зверя, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Котлеты из лесного зверя, Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Boombar Печенье Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|