Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 66.27g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Garage Круассан Классический, Chikalab Протеиновый Батончик, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Dinner: Минская Марка Сырок Глазированный с Ванилином без Сахара, Smart Formula Батончик Протеиновый SMART Formula Молочный в Молочном Шоколаде, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|