Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
932 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 51.20g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Свит Лайф Конфета Супер Дракон, Невский Кондитер Конфета Желейная #Speshl со Вкусом Латте и Солёной Карамели, Заливной Пирог с Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям". Dinner: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moinomun's Weight History
|