Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 142.58g | Prot: 66.17g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сырники Пп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Согласие Стейк в Маринаде, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Бисквитный Двор Картофель по Деревенски, Сырники Пп, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, СладКо Конфеты Метелица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|