Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 64.59g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|