Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 57.30g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Альянс Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Dinner: Черный Принц Яблоко, Пятерочка Мандарин, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_lit_'s Weight History
|