Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 69.04g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Капучино. Lunch: Лук, Морковь, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Картошка, Galbani Сыр Моцарелла, Форель. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Гауда, Чай. Snacks/Other: Капучино, Клементины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай Несладкий, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|