Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
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115.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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1881 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 109.24g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Itambé Queijo Prato Fatiado , Seara Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Azeitonas Pretas, Vinagre, Sal, Brócolis Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Abóbora Moranga, Grão-de-Bico Cozido, Friboi Beef Burger Sabor Churrasco. Dinner: Clight Suco, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Molico Molico Triplo Zero Morango, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Snacks/Other: Banana Nanica, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Seara Peito de Peru, Catupiry Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Médio. more...
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Gaining 19.6 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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