Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 60.40g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Персик 5%, Bonvida Джем Клубничный, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Батон Нарезной, Останкино Салями Итальянская. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|