Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
973 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 31.40g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Хлеб Зерновой, ОК Паштет Печеночный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|