Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 69.08g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Холодец из Курицы, ВкусВилл Десерт Шоколадный с Кусочками Печенья и Миндаля, Лента Хлеб Многозерновой, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Кофе с Молоком, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Горбуша Жареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|