Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 47.51g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Paquito 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Flocons d'Avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Beurre de Cacahuètes, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Vinaigrette. Dinner: Flocons d'Avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Vinaigrette, Auchan Emmental Râpé, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Herta Allumettes Fumées, Marque Repère Nouilles Turini. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ganachon's Weight History
|