Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 94.48g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|