Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
4038 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 225.01g | Carbs: 511.81g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр, Арахисовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|