Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 127.31g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Салат Крабовый, Вафли Творожные. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Шоколад, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|