Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 136.91g | Prot: 66.41g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Хлеб из Зеленой Гречки с Брусникой . Lunch: Мираторг Салат Селёдка под Шубой, ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Яндекс Лавка Суп Борщ Вегетарианский. Dinner: Космобоул (Прости Салат). Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Савита Эко Печенье, Raw To Go Шоколадный Батончик Баланс, Груша, Самокат Шоколадный Батончик Гречишный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|