Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 93.46g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Скит Майонез Провансаль 67%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Крабовый Салат без Заправки, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Рис Басмати Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mleczna Zagroda Masło Extra. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|