Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 65.36g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна , Protein Rex Lamington Milky, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Grow Food Кабачки. Snacks/Other: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|