Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 42.13g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Травяной Чай. Lunch: Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. Dinner: Кефир 1%, Магнит Гранат, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Сосиска в Тесте, Суп Овощной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrei241179's Weight History
|