Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 93.18g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Lunch: Макароны Отварные, Delikaiser Сосиски Молочные, Сметана , Огурец (с Кожурой). Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Тунец Натуральный , Курскхлеб Хлеб Коренской, Курскхлеб Хлеб Коренской. Snacks/Other: Магнит Сырок Творожный со Сгущенкой , Магнит Сырок Глазированный с Малиной . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|