Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 49.28g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Happy Cake Торт Сникерс, Чай с Молоком и Сахаром, Булочка, Беккер Пельмени Говяжьи. Dinner: Чай с Сахаром, Брокколи, Тушеная Говядина с Овощами , Бразильские Орехи. Snacks/Other: Чай, Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|