Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 69.94g | Carbs: 170.72g.
Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Чизкейк, Любятово Печенье Овсяное Постное, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Snickers Snickers Криспер . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|