Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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1954 kcal
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Fat: 17.13g | Prot: 203.86g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Esselunga Mela Granny Smith, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. Lunch: Despar Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Findus Ciuffetti di Spinaci, Delicius Acciughe Sotto Sale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pasta Integrale, Radicchio Rosso di Treviso, Orogel Broccoli a Rosette. Dinner: Pizzoli Patate, Coop Petto di Pollo, Mix di fagioli, Orogel Cavolfiore Rosette, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Cipolla Dorata. Snacks/Other: Muffin, Bowlpros Protein Cream Coconut, Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Avena Bon Bon, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Iso-Fuji, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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