Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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3011 kcal
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Fat: 96.13g | Prot: 142.74g | Carbs: 389.11g.
Breakfast: Melinda Mele Essiccate, Novi Nero Nero 99%, Conad Noci Sgusciate, Nestlé Fitness Original, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Patata Bollita, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Grande Impero Pane Otto Semi, Mulino Bianco Granetti, Orco Senape Classica, Melinda Mela Golden, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Misticanza, Conad Hamburger di Vitello . Snacks/Other: Prozis Burro di Pistacchi, Mulino Bianco Granetti, Fit Spo 3 Crunchy Choco Protein Bar, Più Buono Barretta ai Frutti Rossi, il Saraceno Cupeta, Chiquita Banana, Fiorentini Gallette Super Protein, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Alfa_Alfa_Run's Weight History
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