|
Вроде целый литр,но остаются то нажранные жиры. Как же легко нивелировать свои достижения...
|
65.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 50.99g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Элита Соус Краснодарский Любительский, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|