Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 174.35g | Prot: 76.65g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Станция Молочная Сливки 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый , Жареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Самокат Рикотта 45%, Джаз Кешью Жареный Соленый, Мартин Семечки Полосатые с Солью. Dinner: Станция Молочная Сливки 20%, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|