Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 69.70g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: 20240108 - курица, 20240109-макаронины. Dinner: Пятерочка Хлеб Зерновой, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|