Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 80.73g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Цикорий с Молоком, Горбуша на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinka150590's Weight History
|