Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 112.08g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Hyper Chocolate Pudding, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Сахар, Несквик Какао Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, KDV Курица Запеченная, Кефир 1%, Рис Вареный. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|