Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 96.52g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Беларусь Сыр Сливочный 50%, Рафинад, Кофе, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Хурма, Морковь с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Dinner: Обережье Творог 5%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|