Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
914 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 51.91g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудениевдекрете's Weight History
|