Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 93.63g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Торт, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Омлет с молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Перчини Паста Сырная с Креветками . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|