Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 50.79g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Bounty Bounty , Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сироп, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|