Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
3414 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 205.50g | Carbs: 418.42g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|