Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 69.62g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Argal Хамон, Наш Сок Томатный Сок, Dziugas Сыр Твердый, Casademont Хамон Серрано, Premialle Фелата, Водный Мир Икра Мойвы, Philadelphia Original, Киевхлеб Хлеб Украинский, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|