Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 51.10g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Петруха Балерон, Хлебная Нива Батон Кленковский, Евроопт Сыр Белорусское Золото, Рогачевский МКК Молоко 1,7%. Lunch: Дионис Торт Лакомка, Печень январь🎄, Пастораль Спагетти , Салат пекинский январь🎄. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|