Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 78.42g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Сырная Долина Сулугуни 45%, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки с Овощами, Barilla Макароны из Нута. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Тёма Говядина с Языком, Овощное Рагу, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|