Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 59.12g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Русское Золото , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Паста Карбонара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlova.Kris's Weight History
|