Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 36.01g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Кедровый Орех, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Orion Чокопай, ITLV Маслины без Косточки, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|