Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 57.46g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки. Dinner: Тёма Говядина с Языком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|