Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 85.49g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Рыбное Меню Килька Балтийская в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола, Каравай Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Рыбное Меню Килька Балтийская в Томатном Соусе, Плов с Говядиной Ае. Dinner: Vernet Кукуруза Сладкая, Котлета 3-Ой Фарш с Луком Запечённые, Гречка. Snacks/Other: Багратион Молоко 4%, Nescafe Растворимый Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Смелая's Weight History
|