|
ребята, я надеюсь я правильно понимаю, интуитивное питание- это когда ты ешь по своему чувству, просто, мне кажется я немного не так это поняла. типо по голоду ешь? а у меня просто нету чувства голода, и даже если он есть, он будет отзываться 1 раз в день😭 получается я сейчас ем когда захочу, но без голода. круто конечно, но это не интуитивное. кст, сегодня будет каллаж, ура, просто я лень которая фоткает еду, но не выставляет каллажи✧(｡•̀ᴗ-)✧ всех чмок в лобик😘
|
37.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|