Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 63.89g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком, Камчатское Море Икра Лососевая Форели, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Форель, Мегамарт Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бифштекс. Dinner: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Красная Цена Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Кефир 2,5%, Royal Forest Соус Гранатовый, Шницель Свиной, Картофельное Пюре. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiboratorr's Weight History
|