Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
122 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 50.62g | Carbs: 249.55g.
Breakfast: Каравай Наслаждение с Вишней, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Черный Кабан Свиная Колбаса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Багет, Вологодское Масло Сливочное, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|