Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 35.92g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Халык Нан Хлеб Московский , Жареное Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Картофель Фри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|