Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 69.71g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Слабое Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Перекресток Багет Ржаной, Щи с Курицей. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лосось, Картофель Отварной. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Santo Stefano Напиток Винный, Манная Каша на Молоке, Щи с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|