Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 82.69g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Робин Сдобин Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Чай Несладкий, Кубаночка Кетчуп Фирменный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Робин Сдобин Наполеон с Заварным Кремом, Курица Вареная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Суп Куриный с Чечевицей, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|