Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
653 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 61.44g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Национальная Армянская Выпечка Лаваш Листовой Мини, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|